美肌ケア

美肌ケア

シミを取り除く方法にはいろいろあります。直接スキンケアするのであれば、シミの原因であるメラニンの生成を抑えるビタミンCやコラーゲンを多く含む、化粧品を使うのがいいでしょう。

 

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また老化の原因でもある活性酸素をためないこともポイントです。βカロチンやビタミンB2を含む食材などで防ぐようにすることをおすすめします。

 

 

 

これらの成分をとることで、老化を防ぐだけでなく、お肌のターンオーバーを改善してくれるからです。外からのケアとしては、紫外線にあたらないようにしましょう。最近の紫外線は、昔と違ってさまざまな悪影響をあたえる有害物質が混ざっています。

 

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シミ以外にもお肌に悪いので、紫外線には要注意なのです。さらにシミの原因であるメラニンを作ってしまわないように、UV配合のファンデーションや下地クリームでシミ対策を行なうことが重要です。

 

 

 

外出するときには、日差しの強いときなど帽子をかぶったり、日傘をさして出かけるのがいいと思います。

 

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